" >

Які продукти для чого корисні?15.03.2017

Які продукти для чого корисні?

Природа - цікава та самобутня система, яка функціонує завдяки взаємозв'язаним процесам, які дають можливість  тваринам та людям жити, дихати, мати що їсти та пити. Так, кожна деталь цієї системи на щось впливає, або від чогось залежить. Так само взаємодіє і організм людини з овочами, фруктами та іншими продуктами, які дарує природа.

Тут головне знати, який саме продукт корисний для якого органу людини.

Для повноцінного функціонування мозку корисно вживати в їжу лосось, тунець, сардину, волоський горіх.

Для м'язів необхідно ввести у свій раціон банани, червоне м'ясо, яйця, тофу риба.

На легені позитивно вплине брокколі, брюсельська і китайська капусти.

Підтримувати шкіру у гарному стані допоможе чорниця, лосось, зелений чай.

Темно-зелені овочі, квасоля та лосось допоможуть  вашому волоссю бути здоровим та блискучим.

Гостроту зору підвищити може кукурудза, морква та яєчні жовтки.

Помідори, печена картопля, оливковий сік допоможуть працювати серцю без збоїв.

Для кишечника дуже корисним виявився чорнослив та йогурт.

А от апельсин, молоко, селера допоможуть вашим кісткам стати міцнішими.

Обирайте продукти з користю для свого організму, тим більше, що тут багато смачненького у списку)

comments powered by Disqus
by ArtGazm