" >

Три зелених смузі для очищення організму30.03.2017

1.Брокколі + яблуко + лайм

Переоцінити корисні властивості брокколі неможливо. У цій капусті високий вміст білка, що робить її незамінною для вегетаріанців. Крім того, броколі відмінно замінює м'ясо, коли в жарку погоду не хочеться їсти важку їжу.

Брокколі - прекрасний дієтичний продукт, який виводить з організму солі важких металів. У поєднанні з яблуком і лаймом вийде дуже цікавий напій, який можна випити ввечері.

2.Авокадо + капуста + шпинат

Вважається, що таке смузі найкраще сприяє очищенню організму. Капуста містить легкозасвоюваний білок, цукор і багато клітковини. У поєднанні з ситним авокадо і не менш корисним шпинатом виходить дуже поживний напій.

3.Перець + лимонний сік

На перший погляд, це досить незвичне поєднання. Однак багато хто із задоволенням заправляює салати, до складу яких входить перець, лимонним соком. Виходить досить ситно і легко.

Вміщені в зеленому перці вітаміни групи В допомагають боротися зі стресами, заспокоюють, покращують пам'ять. Якщо ви відчуваєте хронічну втому, цей смузі те, що вам потрібно.

comments powered by Disqus
by ArtGazm